关于幸福生活的五个小贴士

1 不要陷入细节的泥淖

沉迷于细节，能够关注小问题的确是一种优势，但是也会导致你忽略重点，而这才是真正你人生中最重要的。

不要对常见的错误大惊小怪、小题大做以至于浪费时间。放轻松。关注你当下和希冀的生活中积极的东西。把注意力集中到那些事情上，努力为之奋斗，看上去遥遥无期实际上转瞬即到。所以用笃定代替反复的审视、批判或者过虑。

2 积极主动做榜样

人容易陷入到被动的心态中，随波逐流，人云亦云。面对任何事情都是这样的反应。你逐渐迷失自我，思维方式不太有序，你逐渐感到无力、浮萍般地生活着。

所以为了避免拖延的困境，每天努力一小步。从今天起，用积极的心态代替消极的心态去面对生活中的每一件小事。现在开始行动起来，然后一步一个台阶地积攒你的积极力量。

3 保持简洁积极的对话

同别人交谈用简短通俗的语句代替冗长晦涩的词句是一件令人开心的事儿。人们期待一个什么样的对话和关系？冗长的负面瞎话？抑或是洋溢着聆听、交流、交换意见的积极的交谈？

尽管答案可能因人而异，但我依旧愿意将我大量的时间花费在后者的身上。

有三个小秘诀能帮助我们保持谈话的积极和集中：（1）保持阳光的生活。如果你的日常生活就充满向上，那么保持积极和谈话内容乐观就不是问题；（2）保持注意和警惕。如果你知道自己有谈话漫无边际的毛病，那么简单的注意就能使你在侃侃而谈之前阻止自己继续下去；（3）选择词语就能帮助你，不使用那些复杂冗长不必要的词句和别人交流，专注于使用那些别人都可以理解的词汇与人交流。

4偶尔无为

不要低估了“无所事事”的价值。就这么走走，聆听耳朵无法听到的声音，无忧无虑的，这些就很有价值。

如果我每周花些时间什么都不做放空自己，如果我能花时间去森林或海边漫步，我一定能卸下思想中的包袱。我能充分放松自己，生活的压力和累赘越来越少。在一周余下的时间里我会减少压力和忧虑。

5欣赏微不足道的小事

“没有谁能拒绝为气球欢呼。”

最多的日常欢喜来自于对小事的欣赏。如果你只允许自己在完成一个巨大的目标或走大运的时候才欣喜，那么你的人生将过得不必要的艰难。

相反的，集中欣赏你认为理所当然的事情。比如，美食、天气、健康、家人和朋友等等。

有趣的是，一旦你开始欣赏，你就会因为专注和欣赏你周围的事情而变得欢欣鼓舞。