说说爱国卫生月

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天国旗下讲话的题目是：“说说爱国卫生月”。

同学们，四月是个春暖花开的季节，可你还知道四月是个什么月吗?告诉你吧，四月是全国“爱国卫生月”。因为卫生工作关系到每一个人，所以大家在日常工作、学习、生活中要积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。让我们做到以下几点：

1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，不在路边小摊随便购买食品，因为路边小摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着许多有害细菌，对我们人体是非常有害的。在个人卫生习惯中，要养成饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好习惯。遵守作息时间，做到起居有规律。

2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用餐，三餐饭做到定量，不能饿一顿，饱一顿。特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而不吃早餐，这对身体健康和学习精力都是很不利的。另外要随着天气变化而适当增减衣服，不能太热，也不要着凉了。

3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。我们平时发现绝大部分的教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的，应该把门窗打开，让空气对流，保持教室空气的新鲜。

同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，借“爱国卫生月”的契机，人人动手，为创一个干净、清洁、美丽的校园一起努力!