甲型H1N1流感预防知识

（一）、甲型H1N1流感基本知识

1、何谓甲型H1N1流感？甲型H1N1流感病毒是否可以传染给人？

甲型H1N1流感是一种由A型甲型H1N1流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，该病毒可在猪群中造成流感暴发。通常情况下人类很少感染甲型H1N1流感病毒。近年在美国等地也出现过人感染甲型H1N1流感病例，患者大多为与病猪有过直接接触的人。

2、人如何感染甲型H1N1流感？人感染甲型H1N1流感后有何症状和表现？ 人可能通过接触受感染的生猪或接触被甲型H1N1流感病毒感染的环境，或通过与感染甲型H1N1流感病毒的人发生接触。

人感染甲型H1N1流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

3、是否有治疗甲型H1N1流感的疫苗？

目前虽尚无疫苗预防人感染甲型H1N1流感，但人感染甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。

4、食用猪肉是否会感染甲型H1N1流感？

目前尚无证据表明甲型H1N1流感能通过食物传播。因此，食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。将猪肉烹制内部温度达到71℃，可杀死细菌和病毒。

5、公众可采取何种措施？

（1）、避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

（2）、注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

（3）、避免接触生猪或前往有猪的场所。

（4）、避免前往人群拥挤场所。

（5）、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

（6）、如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。

（7）、尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。

（二）参与公共活动时注意事项

参与公众活动时，要预防甲型H1N1流感及其它传染病，建议注意：

参与活动前：

1、如有不适，尤其是发烧或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状，就不应前往活动，应尽早找医生诊治。

2、双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手。

3、应随身带备手帕或纸巾

参与活动期间：

1、 保持良好个人卫生。打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飞沫传播细菌。

2、在触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应该洗手。

3、 用洗手液洗手，其后用纸巾或烘干设备弄干双手。

4、 如没有洗手设施，则使用含65~95%酒精的洗手液消毒双手。

5、 不要随地吐痰或乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内。垃圾亦应弃置进垃圾桶内。

参与活动后：

1、保持双手清洁。

2、回家后，应洗澡及洗头，清除身体上的污垢及细菌。

（三）乘坐公共交通工具注意事项

1. 保持车厢、船舱清洁,不要在车厢、船舱内饮食；不要随地吐痰；不要乱抛垃圾；请将垃圾放入设于车站、月台、大堂的垃圾箱；如需呕吐，应使用呕吐袋。

2. 保持良好个人卫生， 避免用手触摸眼睛、鼻及口；打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻；假如你有呼吸道感染的症状或发烧，应及早求医。

（四）正确洗手方法

保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。

 什么时候应洗手？

1. 在接触眼、鼻及口前

2. 进食及处理食物前

3. 如厕后

4. 当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后

5. 触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后

6. 为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的物件后

7. 探访医院及饲养场的前后

8. 接触动物或家禽后

一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。

正确洗手步骤：

1. 开水龙头冲洗双手。

2. 加入洗手液，用手擦出泡沫。

3. 最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。

4. 洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。

5. 用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。

6. 双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，才把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。

注意：

1、切勿与别人共享毛巾或纸巾。

2、擦过手的纸巾用后应妥善弃置。

3、个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。 

（五）正确使用口罩

佩戴口罩要注意的事项（佩戴口罩前，以及脱下口罩前后都必须洗手）：

1、要让口罩紧贴面部：

（1）口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；

（2）系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；

（3）口罩应完全覆盖口鼻和下巴；

（4）把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。

2、佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。

3、脱下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。 4、脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置。

5、口罩应最少每天更换，口罩如有破损或弄污，应立即更换。