遇到不顺心的事总心烦怎么办？

俗话说“人生不如意事常八九”，可见事情不顺心，并因此心烦，是人之常情。但若烦恼不已，就需要调整了。

不顺心的事来了，我们一方面要面对，要认真地分析：我们可以想到几种解决的办法？哪种办法最好？我们都有什么资源可以利用？有什么人可以帮助我们？分析清楚了就要着手去解决它。另一方面，我们要正确认识期待与结果的关系，努力控制好自己的情绪，让自己放松下来。不要让一点小事影响了我们的心情。

纵观历史，所有的有大成就的人，都是在挫折中成长的，一直在顺境中成长的孩子就像温室里的花一样经不起风雨。发生了不顺心的事，不正是我们克服困难成长锻炼的机会吗？只要我们换个视角看，事情就不一样了。我们身边发生的事情都是有原因的，只要我们换一个角度看待问题，总能找到有利于我们的因素。不管多么不好的事情，只要我们找到有利于我们的因素，心情就不烦了。

有些事情当下看来似乎是天大的事，但是再过几年回头一看，简直小得不值一提。所以，发生了“天大的事”，就想，如果在5年后我再来看这件事会怎样呢？你一定能发现另一番新天地。

最后，我想说，成熟就是有足够的承受力，不论发生什么，都能勇敢地面对，并积极地想办法，努力地解决问题。