家长注意了，这八个坏习惯会让孩子越来越笨

1 甜食吃太多儿童智商较低

小孩子最喜欢吃甜食，当他不听话哭闹的时候，爸爸妈妈总会习惯性地用糖果蛋糕来哄孩子，却没有意识到这样其实等于培养了孩子吃甜食的习惯。

但是吃甜食过量的孩子往往智商较低，这是为什么呢？因为孩子的脑部发育离不开食物中的蛋白质和维生素，而过多的甜食会损害孩子的胃口，降低食欲，孩子不愿意吃饭，摄入的蛋白质和维生素变少了，就会导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

生活中，家长应该控制好孩子吃甜食的量，尽量用钙片水果等营养含量较高的事物来代替甜食，慢慢地帮孩子改掉爱吃甜食的坏习惯。

2 进食过饱让大脑供血减少

有现代营养研究学发现，人体在进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多，这些小物质很容易导致大脑动脉硬化，供血减少而出现大脑早衰、智力减退的现象。

3 忽略早餐导致大脑营养供应不足

有时候，孩子会因为上课迟到而来不及吃早餐饿着肚子去上学，可是会影响孩子的智力发展的哟！据研究，吃高蛋白早餐的孩子，在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素甚至不吃早餐的孩子情绪和精力下降相对会比较快。

4 少言寡语让孩子脑子相对变慢

语言表达能够很好地锻炼孩子的逻辑思维，让大脑活跃起来，如果孩子长期不说话，习惯了少言寡语，大脑没有得到应该有的运转和发育，容易变得迟钝，影响智力的发展。

生活中爸爸妈妈应该有意识地鼓励孩子多说话，让孩子讲述一下学校里发生的事情，或者给爸爸妈妈讲一些小故事，让孩子在说话的时候，通过思考来促进大脑的运转。

5 身体患病坚持学习，造成大脑损害。

一些父母把学习看得太重，就算孩子生病时也要求孩子坚持上学，生怕他落下功课。但是孩子在生病的时候坚持学习，不仅学习效率会降低，还容易造成大脑的损害。

在孩子身体不适或者生病的时候，应该让孩子有充分的休息时间，让身体和大脑有充分的时间进行修复，并多补充一些维生素等营养物质，把病毒赶走了才有健康的身体继续学习。

6 不愿动脑加速退化

锻炼大脑的最佳方法就是鼓励孩子多思考，只有在思考的时候，大脑才会高速地运转，思维也会变得活跃起来。反之，如果孩子长期不愿动脑，什么事情都不想的话，很容易加速大脑退化，原本聪明的孩子也会变得笨笨的。

7 单调环境下生长的婴儿智力发育迟钝三个月

美国心理学家发现，在过于单调缺乏刺激的环境下生长发育的婴儿，智力发育要迟钝3个月，如果家里的氛围总是一成不变，宝宝的大脑缺少了必要的刺激，长时间无法接触到新的事物，就会缺乏智力发育的动力。

8 睡眠不足影响发育

儿童时期的睡眠中，不仅大脑得到休息，而且身体也在睡眠中得到发育，充足的睡眠有利于孩子长高，所以孩子睡眠不足，可是直接会影响到今后的发育、智力和学习，甚至形成多动好斗易怒等不好的性格。

了解了让孩子变笨的8个坏习惯后，家长要把握机会耐心地帮孩子改正，孩子有了健康的生活习惯，才能更好地生长发育，长成聪明能干的好孩子。