我们总是难以做出决定

我们都曾经有过犹犹豫豫想要做出决定的经历。尝试在两个或两个以上选项之间做出选择，我们讨论每一种选择的利与弊，但我们似乎没有得到任何接近选择的答案。得到的却往往是我们渴望避免失落的结果。我们做出的每一个选择都可能意味着会失去那些未被选择的。

我们不愿放弃任何东西

我们都在和生活中的种种决定作斗争：我们要结婚吗？我们在学校能学到什么？辞去工作寻找新机遇这样做有意义吗？我们也许会犹豫不决，因为只要不做出选择，我们就不会放弃任何可能性。当我们不做决定时，我们可能拥有一切，不需要放弃什么。

当我们考虑每个决定的利与弊时，我们会考虑这个选择将会带来什么。我们想象自己正在做出每一个选择，它就像我们应该选择的那条路一样。

例如，当挑选一个又一个的工作时，我们也许会想这份工作的工作时间很灵活，然而另一份工作则会提供更高的薪水。我们想象这份工作很可能是工作时间不长、能达到工作和生活的平衡状态。想象着我们能在这一周的剩余时光里做些什么。除了这个，我们还会想着拥有高薪，我们将怎样花费这额外的钱。在这些想象中，我们创造出额外的时间与多余的金钱之间的联系。

当作出决定的时候，我们不得不放弃另一个选择带来的好处：时间或者金钱。现在我们要面对的是损失。对这种损失的抵抗会让我们退出并重新做出决定变得难上加上。

和咨询师交流可以有所帮助

生活的变化可以让我们在内心克制恐惧。需要帮助来管理这些情绪再正常不过了。生活的变化意味着我们做什么和我们看待自己的转变。在此期间，找一位治疗师可以在情感上支持我们，同时保持我们不脱离生活的轨道，并帮助我们面对变化带来的不适感。有人致力于倾听并理解，这可以帮助我们定位我们的特殊关注点并查明导致犹豫不决的忧虑的原因。