自我暗示的力量

“1983年，有一位美国击剑运动员，他知道在即将举行的比赛中会遇到一位曾经两次击败过自己的古巴洗手，因而缺乏信心。然后心理学家为他反复播放一段讲话，叙述在未来的比赛中，为什么那名古巴选手一见他反而害怕的理由。他听了几十次，越听越有道理，于是便从害怕的情绪中解脱出来，并在泛美运动会上战胜了对手，夺得了冠军。”

这则故事带给我们的启示是：心理暗示对人的作用非常大。在心理学上“自我暗示”是指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。暗示有着不可抗拒和不可思议的巨大力量。心理学家普拉诺夫认为暗示的结果使人的心境、兴趣、情绪、爱好、心愿等方面发生变化，从而又使人的某些生理功能、健康状况、工作能力发生变化。所以，我们要经常对自己和亲朋好友进行积极的心理暗示，让其充分发挥潜能，快乐学习、工作和生活。