连续工作易引发多种疾病,还会提前衰老,所以中午最好小睡15——30分钟。但趴着睡会引发颈椎病,还影响呼吸、血液循环和神经传导。使人醒后头昏眼花、肢体麻木等。建议上班族最好准备折叠躺椅、U型枕垫在脖子上,靠在椅背睡觉。
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