国学泰斗季羡林先生于2009年7月11日辞世,享年98岁。他生前在谈及养生秘诀时,总是这样说:“养生无术是有术。”
生命达观大智慧
季老的养生术是和宇宙融为一体的“大智慧”,是他平和、博爱的胸怀和“毁誉不动,得丧若一”的心态。季老信奉自己“三不主义”,即不误时,不挑食,不嘀咕。他说:“待人要真诚,不虚假,且能容忍;凡事要想开一些。人的一切要合乎科学规律、顺其自然,思想达观,不大喜大悲,不多忧虑,最重要的是多做点有益的事。”
小处也显大风范
季老之所以被世人敬仰,不仅在于他卓越的学术地位,更在于他不凡的人格魅力。对不平之事,他仗义执言;对晚辈后生,极力扶持。与他谈话,不论你的身份地位高低,也不管你学问深浅,他从不会随便打断你,每次都等你说完才会发表自己的看法。
简朴生活坦诚心
季羡林的生活俭朴简单,即使身为名教授,仍是一贯的布衣粗食。生活上极其俭朴的季老,却将一笔又一笔节省下来的工资和稿费慷慨地捐献给家乡学校,捐献给家乡建卫生院。季老生活中最大的乐趣是看书。他藏书多达几万册。
高寿曰“寿”,体健曰“康”,劳作曰“为”。季先生正是因“为”而健,因“健”而康,因“康”而寿。