上课总是走神，怎么办？

这的确让人感到烦恼，不过许多人也和你一样有着相同的感受。这是因为人的注意力受多方面的影响，比如说年龄、性格、个性等。随着年龄的增长，人的注意力集中的时间也在延长。另一方面，性格活泼好动、兴趣广泛、情绪容易波动的人的注意力却比较容易受到干扰。

了解了这些情况以后，你就可以在平时多做些训练，来避免上课总是出现这种情况。首先是有意识地锻炼自己让自己不受外界的干扰。其次培养自己对所学课程的兴趣。再次是做好课前复习带着问题听课。最后，如果上课还是有时会走神，不要太在意，要允许自己有个改变的过程。