别做生活的“差评师”

最近，我开始抗拒和同事小刘待在一起，哪怕只是单纯地吃个午饭聊个天。

小刘名牌大学毕业，工作了两年多，刚进公司不久，为人很和善的样子。因为是一个部门的同事，我们经常一起外出午餐，偶聊生活，闲谈工作。

无论何时何地，生活总是不太容易，每个人都会不可避免地，或多或少带点负能量。但小刘身上所携带的负能量，超乎我的想象。

她习惯抱怨。她说不满意上司安排的工作，感觉在打酱油，她给自己的职位直接打个大大的“差评”： 按照她的能力，老要干一些打杂性质的工作，既琐碎，又累人，也看不到明显绩效，简直就是一种没价值的消耗，而且——经常要加班！

目前，她对这份工作充满怨念，但想想房租生活费和眼下不容乐观的就业环境，又不敢轻举妄动，超级纠结。 

我们每天都会准点“收听”到她的关于“怀才不遇”主题的憋屈与不忿。

最初，我们都给了她例牌的安慰鸡汤。然而，时间久了，跟她一起结伴吃饭聊天、一路顺道坐车回家的人，居然一个个在减少。大家好像对小刘的诉苦都感到很不耐烦。

最后，我也在绞尽脑汁找借口，以达到“不和小刘一起共处”之“无耻”目的。 

我承认，我也受不了小刘不断重复的、毫无意义的抱怨。

作为同事，跟她相处久了，我发觉：其实她的工作没有她所说的那么难熬。

跟她有90%程度相似岗位的同事小芝，也是刚入职不久，但是人家表现得很用心，将各项事务都整理得井井有条，工作起来高效，有序，快捷，很少见到她加班，见到人总是笑盈盈的。

反观小刘，同样是做事，她却显得丢三落四，毫无章法，又不作出任何调整改进。时间上安排得不合理，一会儿在打客户合同，一会儿又跳跃到回复电邮，不分轻重，上司一催上来手忙脚乱，到最后一件事都没法顺利完成。

更因为积蓄了一肚子“苦水”作祟，她时常显得心不在焉，不时会开个小差，泡一杯咖啡，刷一会微信，发一下呆——不专注，偷走了上班的时间；不认真，折损了工作的效率。

而她，还在那里“无语问青天”地怀才不遇，然后瞎忙着加班，哭丧着苦熬。

我很想跟小刘说，姑娘，你不是“怀才不遇”，你“怀”的，只是一腔毫无意义的怨气而已！你需要沉下心来，好好分析解构一下你自身。

比利时有句家喻户晓的谚语：“跳舞不好的人，总是抱怨鞋子。” 英国也有一句异曲同工的老话：“技术拙劣的工人，总会抱怨自己的工具。” 

有的人，看似一肚子苦大仇深，其实绝大多数都需要躬身自省。

因为他们只知道抱怨，被困锁在一种消沉的情绪中，而忽略了要越过这股负能量，找到症结，作出改变，即使有着再优异突出的才能，也只能折翼于抱怨。

过频的抱怨，终会变成一根绳子，会慢慢地勒紧你的积极性，也会令身边的人透不过气来。

本来，抱怨是一种负面情绪的正常释放，使人不至于那么压抑自己，发泄完了，得重新收拾心情，好好做事为人。

但是有一些人，已经是习惯性地做“差评师”，不管好坏，都喜欢批判一番，而又从来都不审视一下自己，想法自然有失偏颇客观，最终都会不招人待见。

家里的二表弟，就是这样一个例子。 

念书时，表弟抱怨读书苦，经常过不了及格线。工作后，他又抱怨加班累，经常过不了试用期。

后经由亲戚艰难牵线，进了一个还算不错的“铁饭碗”单位，又抱怨领导没重视他。入职不到半年，由于和某个同事为了工作上的事情吵架，一言不合就辞职。

失业后，他不积极找工作，每天都在抱怨二老做的饭菜不好吃，买的水果不合胃口。他吐槽事业有成的大哥大姐没给他介绍好的工作，还吐槽所有人都不理解他内心苦闷。 

因为他的颓唐，他的父母生怕他一蹶不振，操心不已又不敢说他，小心翼翼地过着日子，让我们颇为心酸。 

我的一名男性朋友安，好不容易遇上一个倾心的女子，却又以极快的速度分手了。安说，这个姑娘太喜欢提建议了，太爱挑刺儿了，压力太大了。

姑娘喜欢上进的男生，对安的一切都乐于提意见。她的用意肯定是好的，就是为了让安奋发图强，终成大器，让他们的未来更有报障。

安最初也心悦诚服，默默地加班打拼着。

但是后来，这姑娘越来越不满意安的现状，不断批判安不思进取，非要迫使安去考各种职业资格证书，或者创业开公司，不然就不是个有作为的男人，导致二人没有将来。

最终，安累了，感觉每天都在被女友的差评嫌弃着，实在很受挫。他无奈地跟她提出了分手。

那姑娘非常憋屈：什么抱怨？我只是在督促你活出更好的自己，何错之有？而据我所知，安一直活得很认真，并不是个不求上进的人。 

有些人的抱怨，只是源于自己不体谅他人，不宽以待人，又不严于律己，对别人求全责备，根本就不值得被同情，也不值得被理解。

这样的抱怨，只会让自己和身边的人都变得消极被动，倍感压力。和一个成天满腹牢骚而毫无积极态度的人在一起，你说累不累？这样的“差评师”，当然让人避之不及。

今年春节时，老同学聚会。去吃饭时，我和几个老同学一起打车去的酒店。一路上，车里放着电台节目，女主播正在娓娓而谈，在说着好像是关于职场类的话题，我们在闲聊，不怎么留意。

突然，副驾驶位上的柯兰冷不丁地冒出了一句：“司机，可不可以关掉电台？这个女的声音好难听，太甜太嗲，难道她以为她自己是林志玲？听得我烦死了！”

我们都一愣：“是吗？我们都没留神听呢。”没等我们听，司机就关掉了。

柯兰还在忿忿评论：“你们不知道，这些个什么主播声优，其实私生活都糜烂得很，居然还敢在这里给别人指点人生，真是的！” 

我们都有点愣——怎么了？一个小小主播也能让柯兰闹心？可能她今天心情不太好吧。

吃饭时，柯兰正好坐在我身边。于是，我这顿饭味同嚼蜡。

柴火鸡一上来，我刚夹了一块，她让我不要多吃，说现在的鸡都是打激素养的，加上禽流感，少吃为妙！

接着，她开始点评每一个上来的菜，个个都能挑出缺陷：青菜不够入味，虾不够新鲜，粉蒸肉偏咸，米饭有点硬……

最后，她撇了撇嘴：我们可能找了一个“假饭店”！大家都有点小尴尬，但并没有影响心情，都是一笑而过。我有点纳闷：是吗？我怎么不觉得？难道我味觉太迟钝？

吃罢饭，我们坐到一块叙旧，老班长按开了电视，里面正播放着明星真人秀节目。

有人看了一下，说了一句：“哎，XXX也在里面，快看！她穿皮裤好漂亮啊！”

我看了一眼柯兰，果然她又不淡定了：“有什么好看的？这些明星都是整出来！咱别看这个了，好Low！”

此话一出，大家都面面相觑，但又不好说什么。 

整个聚会过程中，我留意到柯兰一直在喋喋不休地吐槽：工作不顺，家务繁琐，老公毫无作为不够体贴，孩子调皮捣蛋难以教育。她的生活好像一直都是水深火热，没一件是称心如意的，也没遇着一个靠谱的人。

孩子成绩不尽如人意，孩子的班主任被她称为“死人老师”。这次加薪申请未通过，老板被她叫作“死鬼老板”，就连她老公，也被唤成“死佬”……

我们不明白柯兰为什么会变成这样，怨天尤人的刻薄差评无孔不入，总要找一个人一件事来怄气，来“怼”一番，让人不乐意跟她接触。

我在想，她的家人，她的孩子，在她这样的尖酸情绪里，会活得快乐自在吗？

有句话说得好：“抱怨，就是往自己的鞋子里倒水，越抱怨自己就越难受。

抱怨是人之常情，但是，真正乐观坚强的人，在抱怨过后，会想办法自救自渡，终会看到一束明亮的希望，不会老是纠结于事物的阴暗面。

你可以自怨，但是绝不能自损自弃。你给这个世界勾了一个又一个差评，就是在给头顶的那块本来晴朗的天空不断地制造雾霾。我的一个朋友叶子说过一句话，让我记忆犹新：“幸福的人不抱怨，抱怨的人不幸福。”

抱怨，是每个人不安于现状的一种心理诉求，不会抱怨的人，反而毫无反抗的意识，更别提改变。

所谓“存在即合理”，抱怨不完全是负面的，它也有着必要的存在价值——促使我们反思自省：是不是我自己做得不够好？是不是我的看法有问题？接下来，该怎么办？该怎么改善固有的局面？ 

但是，如果我们只是被抱怨的情绪所蒙蔽、困锁，无法做出积极的改进，而任由抱怨而衍生的负能量越来越浓，只会害苦自己连累他人。 

心灵作家张德芬曾写下这样的文字：“困难大家都有，痛苦每个人都不缺，只要是人，这些都是不可避免的。但内在力量强大的人，可以不受苦。” 

能够拯救我们于困境的，只有我们自己，只有依靠内心的那股潜在的能量，顺境中自持，逆境中自强。

生活不易，每个人都会有怨言。但是，只会在原地抱怨，却输给了自己的惰性，不做出改变，带着冲天的阴暗情绪来面对生活。试问，这样的人生，还能活出什么样的亮色？  

我相信，“海豹人”尼克·胡哲也有过抱怨，上帝都夺走了他的双手双脚，怎么活？但是人家硬是成就了今天精彩无比的尼克·胡哲。而更多的成功人士，在失意落魄之际，他们从来都不选择做“差评师”，而是默默地努力，成了各个领域的“大师”。 

很喜欢史铁生的一句话：“微笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。”

大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。” 

所以，请你不要再做生活的“差评师” ，而是减少质疑，放下埋怨，及时止损，改变自己，磨炼自己，让快乐、自信的阳光照进心灵。